Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 150,85g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Молоко 3,5%, Творог 5%, Лук, Куриная Грудка. Middag: Зеленое Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Meller Ирис, Belvita Печенье с Шоколадом, Киндер Сюрприз, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daurova.hadi 's vikthistorik
|