Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 117,14g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Slakon Бисквитный Батончик, Чай, Макароны с Сырной Начинкой. Lunch: Кисель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Щи. Middag: Свекла Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Щи с Белыми Грибами. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|