Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 84,36g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Городецкий Простокваша 8,5%, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Городецкий Молоко, Городецкий Творог 9%, Пятерочка Банан, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|