Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 120,65g | Kolh.: 211,88g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Салатик с редиской, Пюре, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Курочка гриль, Кофе. Middag: Салатик с редиской, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Гречневая каша, Зубатка, Кофе. Snacks/Annat: Nestle Хлопья Фитнес, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Живые Конфеты "Черника", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|