Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 134,80g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Переяславль Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Краснокочанная Капуста, Мираторг Печень Свиная, Лук, Село Зеленое Кефир 1%, Гречка. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|