Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 82,70g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Hitam, Dada Ayam, Madu. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|