Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 65,66g | Kolh.: 102,45g.
Frukost: Ananás, Bimbo Pao Integral Fatiado 12 Cereais e Sementes/Oroweat, Continente Queijo Flamengo Light. Lunch: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Middag: Bimbo Pao Integral Fatiado 12 Cereais e Sementes/Oroweat, Ratatouille, Pescada Cozida. Snacks/Annat: Café Espresso com Leite. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria clara brandão 's vikthistorik
|