Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 31,23g | Kolh.: 23,95g.
Frukost: Café, Café, Café. Lunch: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Quiabo. Middag: Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Café, Kiwi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|