Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 72,18g | Kolh.: 135,04g.
Frukost: Лакомо Молоко 3,2%, Окей Вишня Сушеная, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Укроп, Рыбный Суп. Middag: Яйцо (Целое), Ледяная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Петрушка, Укроп. Snacks/Annat: Лукум, Energon Мюсли Прессованные, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|