Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 45,19g | Kolh.: 40,92g.
Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Yoğurtlu Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdghvddghnbvfgjjh 's vikthistorik
|