Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 152,45g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Lunch: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Zeytinyağı, Yurdum Kozlenmis Patlican, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|