Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 133,53g | Kolh.: 186,47g.
Frukost: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Курица Вареная, Сливочно Сырный Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daurova.hadi 's vikthistorik
|