Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2012
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2012:
|
1452 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 33,16g | Kolh.: 256,35g.
Frukost: хурма, сушеные семена тыквы. Lunch: яблоко. Middag: хурма, чёрный чай, мед, Зеленый Чай, мандарины. mer...
|
|
1399 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya-dear 's vikthistorik
|