Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 63,76g | Kolh.: 64,31g.
Frukost: Своя Лінія Булгур, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Lunch: Roshen Шоколад 78%, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen Шоколад 78%, Шпроты, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|