Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 90,05g | Kolh.: 38,07g.
Lunch: San Jose Atún Lomitos en Aceite, Brócoli. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Santa Isabel Maní Salado. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|