|
ПГ обед: пшеничный ролл, с курицей, йогуртом, аджикой и домашним хумусом из зеленого горошка. Хватайте лайфхак😉 Всегда ставлю в микроволновку со стаканом горячей воды на минуту и тогда получается просто божественно😋
|
1631 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 107,88g | Kolh.: 249,79g.
Lunch: Аджика, Командор Зеленый Горошек, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера . Middag: Protein Rex L-Carnitine, Доширак Морская Капуста , Mivimex Соевый Соус, Рис Бурый в Пакетиках, Апельсины Навел, Апельсин, Картофельное Пюре, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Каждый День Аджика, Ашан Свинина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера . Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Valio Сыр Oltermanni 55%, Магнит Банан, Молоко 0,5%, Мюсли Тропический Рай. mer...
|
|
|
regina.0358 's vikthistorik
|