Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 89,84g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Middag: Яйцо, Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. Snacks/Annat: Сушки Кроха Ванильные, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Gold Food Арахис Очищенный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|