Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 120,89g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Оливковое Масло, Банан, Ванилин, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Мука Рисовая, Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. Lunch: Сметана , Майонез, Долма. Middag: Киви, Грейпфрут. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Американо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|