Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 117,86g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Красные Вишни, Караван Семена Чиа, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Рубленные котлеты, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Окское Яичный Белок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|