Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 70,29g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Kiwi. Lunch: St Mamet Ananas Tranches, Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. Middag: Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bien Vu Poisson Pané. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
velo dappartement - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|