Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 97,98g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Foodart Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|