Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 139,28g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Oltermanni Сыр Чеддер, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко, Городецкий Творог 9%. Lunch: Интелл Финики, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Благо Хлеб Солодовый, Суп из Говядины. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Oltermanni Сыр Чеддер, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|