Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 30,26g | Kolh.: 85,11g.
Frukost: Ратимир Колбаса Молочная, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Помидор Соленый, Лента Лоба, Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|