Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
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75,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2491 kcal
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Fett: 162,85g | Prot: 223,43g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, 豚肩ロース. Lunch: ファミリーマート なめらか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, １つ. Middag: ローソン 6Pチーズ. Snacks/Annat: ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー, 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート ふわふわたまごのスープ, マルハニチロ食品 寒さば水煮, ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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