Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 57,41g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Galbani Ricotta, Lait, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Omelette, Jus d'Orange. Lunch: Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Graines de Lin, Danone Yaourt Nature. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|