Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
452 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 19,08g | Kolh.: 15,13g.
Frukost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Pachá Amendoim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavia8716 's vikthistorik
|