Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 53,56g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Яшкино Печенье Овсяное, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Чай. Middag: Бутерброд с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирог Рыбный, Чай, Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Теремок Иван-Чай, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Анна200282 's vikthistorik
|