Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 63,24g | Kolh.: 41,05g.
Frukost: Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Batata Doce. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|