Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 79,56g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Сыр Монастырский Полутвердый, Ветчина Сельская (Мкн), Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Печень, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Волжаночка Молоко 2,5%, Сыр Монастырский Полутвердый, Добрый Колбасник Салями Венгерская, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Печень, Овощи. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Ветчина Сельская (Мкн), Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Волжаночка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|