Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 31,70g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Lider Tomate, Quinoa (Cocida), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Zanahoria, Ajo, Orégano, Morrón, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Ciruela, Plátano. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|