Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 136,86g | Prot: 54,98g | Kolh.: 18,15g.
Lunch: РИФ Хоки Филе, Каждый День Оливковое Масло, Чеснок, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста (Замороженная). Middag: Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Каждый День Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриная Печень. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|