Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
117,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 52,19g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Great Value Fat Free Milk, Fitness Cereals. Lunch: Trader Joe's Olive Oil & Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lebanese Food Mujadara. Middag: Moulin D'or Oat Bread, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Peanut Butter, Carrots, Hummus, Almonds. mer...
|
|
730 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akiki.Joyce 's vikthistorik
|