|
Продолжаю эксперименты с овсяноблином😅 Сегодня с ряженкой и ржаными отрубями🤔 в сочетании с начинкой из творожного сыра, банана и моцареллы🤤 За окном снова прекрасная солнечная погода☀️✨ день будет удачным!💛 Доброе утро, ФС💞
|
1828 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 110,57g | Kolh.: 169,11g.
Frukost: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Ferrero Mon Cheri, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Mr. Djemius Кетчуп, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Icestar Фасоль Стручковая, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная грудка. Middag: Арахис, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Be Fresh Семена Чиа, Братья Чебурашкины Творог 9%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Icestar Фасоль Стручковая, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Арахис, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Хорошего дня! А я буду постепенно возвращаться в строй, не резко, а постепенно. Так как после пивка организм такой😂
16 apr 19 av medlem: Strong_D
|
А вообще, встала, на удивление, жуть какая голодная🙄
16 apr 19 av medlem: Strong_D
|
Дашуль, я после алкоголя на следующий день могу вообще ничего не съесть🤣 не знаю, как это работает, но такой организм, видимо. После плотного приема пищи вечером, все равно, утром буду голодной😅 завтрак у меня обязательный) а ужин может не состояться
16 apr 19 av medlem: taeekii
|
А я вот обычно просыпаюсь вообще не голодная и первый приём пищи у меня в 10-11, а иногда и в 12 часов, а тут... что-то непонятное прям.. Я решила сегодня не стрессовать организм и дать ему то, что он просит)))) Пофиг, пляшем, как говорится, килограмм все равно не наберу жира за пару дней, да и мне не страшно))
16 apr 19 av medlem: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|