Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 50,11g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Globus Холодец из Курицы, Редис, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры Черри. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Middag: Суши Маркет Ролл Мореман, Вино Сухое. Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|