Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 86,19g | Kolh.: 39,43g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|