|
161 lbs. @ bedtime
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 44,98g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Coffee, Honeycrisp Apples. Lunch: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Middag: White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|