Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 74,83g | Kolh.: 184,13g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Big Bon Лапша Томаты Чили. Middag: Щука Жареная, Картошка Вареная, Банан. Snacks/Annat: Big Bon Лапша Томаты Чили. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|