Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 48,82g | Kolh.: 213,50g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Клубника, Финик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holydream_ 's vikthistorik
|