Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 28,22g | Kolh.: 19,99g.
Frukost: Café. Lunch: Naturovos Ovo Vermelho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde. Middag: Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|