ferssanches 's dagbok, 15 apr 19

ferssanches 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019

93 kg Tappat hittills: 11,5 kg. Kvarvarande: 33 kg. Kosten följs: Ej tillgängligt.

Visa kostkalendern, 15 april 2019:

512 kcal

Fett: 16,52g | Prot: 44,03g | Kolh.: 44,94g. Frukost: Suco de Maçã. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Middag: Ovo Mal Cozido. mer...

2656 kcal

Träning: Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ferssanches 's vikthistorik

Se komplett historik

ferssanches 's dagbok, 15 apr 19

Lämna en kommentar

ferssanches 's vikthistorik