Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 54,19g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Desinchá Chá, Tapioca de Queijo. Snacks/Annat: Melão, Melão, Queijo Coalho, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.silvalino 's vikthistorik
|