|
обед на работе. соевое мясо, красный рис с опятами и тимьянчиком. очень недурно.
|
1483 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 132,66g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, домашний шоколад, БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. Lunch: Каждый День Слива Замороженная, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Рубин, Опята Просто. Middag: домашний шоколад, ВкусВилл Тофу с Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Дядя Ваня Томатная Паста, Midori Ширатаки, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
вот как так, поела- чувствую, не наелась. ну просто совсем. догналась 100 гр сливы - сижу обожратая третий час...это как это?
15 apr 19 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|