Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 25,39g | Kolh.: 108,59g.
Frukost: Mi Tierra Avena Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Soprole Uno al Día, Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición. Lunch: Banquete Garbanzos sin Piel, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Morrón, Orégano, Ajo, Arroz Blanco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga. Middag: Tomates, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Manzana Verde, Ciruela. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|