Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 104,26g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Sałatka Grecka, Jajko na Twardo, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb. Middag: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Frosta Zupa Grzybowa, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|