Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 54,83g | Kolh.: 57,60g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunga mlati 's vikthistorik
|