|
karbo sama lemak udh kelebihan trs mau makan apalagi ya di awal kinggu malah kacau makananya.. pdhal msh kurang banyk tuh kalorinya
|
1198 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 55,22g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus. Lunch: Sup Sayuran Kental (Kalengan), Telur Rebus, Tahu. Middag: Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir, Alfamart Buah Naga, Brownies, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiasharif 's vikthistorik
|