Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 25,08g | Kolh.: 66,32g.
Lunch: Шампиньоны, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|