Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 58,67g | Kolh.: 14,24g.
Frukost: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Троекурово Тефтели Куриные, Кофе. Lunch: Ядра Подсолнечника Жареные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Сыр Российский, Слобода Майонез, Помидоры, Свинина Тушеная. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Масло Крестьянское Сладкосливочное, Креветки в Панцире, Сырокопченый Бекон, Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|