Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 73,39g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Сыр Голландский, Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Курица Гриль. Middag: Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: ВкусВилл Вареники с Творогом, Сметана 15%, Tropic Mix Смесь Вкусная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|