Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 56,23g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Яшкино Крекер с Солью , Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чак-Чак, Грецкие Орехи, Рыбные Оладья или Котлеты, Капуста Белокочанная. Middag: Салат Овощной. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|